DetikNusantara.co.id – Cara Merawat organ intim wanita penting untuk menjaga organ kewanitaan tetap sehat. Tidak hanya itu, organ intim yang terawat dengan baik juga dapat mencegah munculnya berbagai masalah kesehatan di area tersebut, seperti keputihan.
Vagina merupakan bagian penting dari sistem reproduksi wanita. Jika tidak dirawat dan dibersihkan dengan baik, organ ini rentan mengalami masalah, misalnya infeksi vagina, atau penyakit lain yang bisa saja merambat ke organ lainnya. Oleh karena itu, pahami cara merawat organ intim wanita dengan benar agar kesehatannya terjaga.
Cara Merawat Organ Intim Wanita
Berikut ini adalah beberapa cara merawat organ intim wanita yang dapat diterapkan:
1. Bersihkan vagina dengan benar
Vagina perlu dibersihkan setiap habis buang air kecil atau buang air besar. Caranya adalah dengan membasuh dengan air bersih, lalu keringkan dengan tisu dari arah depan ke belakang atau dari vagina ke anus. Hal ini penting untuk mencegah berpindahnya bakteri dari anus ke dalam vagina.
Bila memungkinkan, gunakan air hangat untuk membersihkan area vagina. Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum dan setelah membersihkan vagina.
2. Hindari penggunaan sabun mengandung parfum
Saat membersihkan vagina, Anda tidak perlu menggunakan sabun, terutama sabun yang mengandung parfum. Pemakaian sabun jenis ini justru dapat mengganggu keseimbangan pH dan bakteri baik di vagina, serta menimbulkan iritasi pada area vagina.
Jika tetap ingin menggunakan sabun, pilihlah sabun yang berlabel hypoallergenic. Selain itu, hindari pula produk pembersih kewanitaan yang disemprotkan ke dalam vagina (douching). Hal ini justru dapat mengganggu keseimbangan pH dan meningkatkan risiko terjadinya infeksi vagina.
3. Keringkan dengan handuk
Setelah dibersihkan, jangan lupa untuk mengeringkan area intim dengan handuk bersih atau tisu berbahan lembut agar kelembapan area vagina tetap terjaga.
Meski terkesan sepele, cara merawat organ intim wanita yang satu ini juga penting dilakukan untuk mencegah pertumbuhan bakteri serta jamur pada vagina.
4. Gunakan pakaian dalam yang tepat
Penggunaan dan perawatan pakaian dalam juga termasuk cara merawat organ intim wanita. Pakailah celana dalam berbahan katun yang mudah menyerap keringat dan tidak terlalu ketat untuk menghindari kelembapan berlebih.
Cuci pakaian dalam dengan sabun yang mengandung sedikit detergen dan tanpa pelembut pakaian. Jangan lupa juga mengganti celana dalam secara teratur, terutama setelah beraktivitas dan saat terasa lembap atau basah.
5. Hindari penggunaan pembalut beraroma
Saat menstruasi, hindari penggunaan pembalut yang mengandung pewangi, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif. Kandungan parfum di dalam pembalut dapat membuat organ intim mengalami iritasi, seperti muncul bentol disertai gatal pada bibir kemaluan, dan memicu keputihan.
Selain itu, disarankan juga untuk sering mengganti pembalut setidaknya setiap 3–4 jam. Hal ini penting dilakukan sebagai salah satu cara merawat organ intim wanita, karena dapat mencegah infeksi dan timbulnya bau tidak sedap pada vagina.
6. Hati-hati dengan perawatan tradisional
Perawatan tradisional pada organ intim wanita, seperti ratus dan gurah vagina, telah lama diyakini dapat membersihkan dan menyehatkan organ kewanitaan. Meski demikian, belum ada studi yang menunjukkan bahwa perawatan tradisional tersebut terbukti efektif untuk menjaga kebersihan dan merawat vagina.
Selain belum terbukti baik untuk kesehatan organ intim kewanitaan, pemakaian uap dan asap panas dari ratus justru berisiko menimbulkan iritasi dan luka bakar pada vagina. Oleh karena itu, cara merawat organ intim wanita secara tradisional tidak dianjurkan.
